您的位置: 首页 > 部曲 从 “虎背熊腰” 到 “纤薄美背”:坚持这 3 个核心训练,重塑背部曲线 “虎背熊腰” 不仅让身形显得臃肿笨重,更会拉低整体气质,让人看起来比实际年龄老气几分。很多人尝试过各种瘦背方法,却始终难以摆脱背部厚实、线条模糊的问题。其实,..[全文] TAG:训练 核心 部曲 坚持