坐月子落下的毛病确实让不少新妈妈头疼。其实啊,这些毛病多半是因为月子里不当的护理和习惯造成的,只要及时调理就能慢慢好起来。

我认识一个朋友小李,她生完孩子坐月子时就没注意,整天捧着手机刷剧,结果眼睛都快瞎了。后来她去看中医,大夫说是月子里用眼过度,导致肝火上升。建议她多吃些清肝明目的食物,像菊花枸杞什么的泡水喝,再配合按摩眼周穴位。小李照做了一段时间,眼睛确实舒服多了。

还有的新妈妈月子里不注意保暖,风湿骨痛的毛病就找上门来了。我奶奶就常