5个月宝宝一天添加辅食2-3次就可以啦。

宝宝5个月大了,是该开始尝试辅食的好时候。刚开始不用太着急,慢慢来就行。一天吃个两三次辅食,每次一两勺就够了。毕竟宝宝的小肚子还不大,吃太多容易消化不良。

刚开始可以选些米粉、蔬菜泥之类的软烂食物,宝宝容易接受。我家宝宝最喜欢吃南瓜泥,橙橙的颜色看着就有食欲。喂的时候要有耐心,不要着急。宝宝可能会把食物吐出来或者不愿意张嘴,这都很正常。

喂辅食的时候也要注意卫生。餐具要单独准备,用温开水煮过。喂完后及时清洗,别让细菌有机可乘。辅食最好现做现吃,不要放太久。

除了辅食,母乳或配方奶还是宝宝主要的营养来源。不要因为开始添加辅食就减少喂奶次数。随着宝宝慢慢长大,可以逐渐增加辅食的量和种类。等到6-7个月的时候,就可以一天吃3-4次辅食了。

每个宝宝的发育速度不一样,有的宝宝可能食欲旺盛,有的可能不太愿意吃辅食。不用太着急,顺其自然就好。重要的是让宝宝在轻松愉快的氛围中慢慢接受新的食物。相信不久后,你家宝宝也会成为一个小吃货的!