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从潮热到失眠:女性更年期的 5 大典型症状,早了解早应对
女性更年期是卵巢功能逐渐衰退、雌激素水平波动下降的过渡阶段,这一时期身体会发出诸多 “信号”。其中,潮热、失眠、情绪波动、骨关节不适和月经紊乱是最为典型的..[全文]
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