作为男生，青春期的卫生保健可是门大学问啊。这个时期身体变化快，容易出现各种小问题，确实需要多加注意。

说到这个话题，我就想起我上初中那会儿，每天早上起床照镜子，总觉得自己长高了不少。脸上冒出来的小痘痘也让我烦恼，不知道该怎么处理。那时候我爸就跟我说，男生青春期要特别注意个人卫生。每天洗脸很重要,能有效预防痘痘。还有就是经常运动出汗，不但能强身健体，还能排出体内毒素。

回想起来，我爸说得真对。青春期男生荷尔蒙分泌旺盛，容易出油脂、长痘痘。所以勤洗脸、换洗衣物很有必要。尤其是内衣裤，最好每天更换。平时也要多喝水，保持皮肤水分充足。饮食上呢，尽量少吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜蔬果。

记得有次体育课后，我发现腋下有异味。问了同学才知道，原来青春期男生体味会变重。从那以后我就养成了每天洗澡的习惯，并且开始使用止汗剂。这不仅让我更自信，也让周围的人舒服多了。

对了，青春期男生还要特别注意生殖器官卫生。每天清洗很重要，可以预防一些炎症。如果遇到不舒服的情况，千万别不好意思，及时去看医生。毕竟健康最重要嘛。

总的说来，青春期男生要养成良好的卫生习惯。勤洗澡、勤换衣、多运动,注意饮食均衡。保持乐观积极的心态也很重要。相信只要注意这些方面，一定能度过一个健康愉快的青春期。