中老年男士保健确实是个重要话题。随着年龄增长,咱们男同胞的身体机能难免会有些下降,不过别担心,只要注意平时的生活习惯,保持良好的心态,照样能活得精彩。说到保健,最关键的就是合理饮食和适度运动。饮食上呢,要荤素搭配,多吃些蔬菜水果,少吃高油高盐..[全文]