厨房油锅溅出的热油、洗澡时忽变滚烫的热水、冬日取暖的热水袋…… 生活中稍有不慎就可能遭遇烫伤，而皮肤起泡更是常见症状。面对这种情况，很多人会下意识地涂抹牙膏、酱油或挑破水泡，这些做法其实暗藏风险。掌握 “先冲凉水、再涂药膏” 的科学步骤，才能有效减轻伤害、降低留疤概率。

这些错误处理正在加重伤害

烫伤起泡后，不少人会陷入处理误区：有人认为牙膏能清凉止痛，却不知其会阻碍热量散发，还可能引发细菌感染；有人用酱油涂抹伤口，试图 “消炎杀菌”，实则酱油中的色素会导致伤口着色，影响医生对伤情的判断；更有人直接用针或剪刀挑破水泡，这种未经消毒的操作极易引发感染，甚至导致伤口溃烂、留疤。此外，烫伤后立即包裹伤口或涂抹油脂类物质，也会因热量无法散发而加重皮肤损伤。

第一步：流动凉水冲洗，降温是关键

烫伤起泡后，立即用流动的凉水冲洗伤口是首要且关键的步骤。具体做法是：让受伤部位在自来水下持续冲洗 15-30 分钟，水流以温和不冲击伤口为宜。这样做的目的是快速带走皮肤表面的热量，避免高温持续损伤深层组织。

需要注意的是，冲洗时不可使用冰水或冰块直接敷在伤口上，以免因温度骤降导致皮肤血管收缩，影响血液循环，加重组织损伤；若伤口处有衣物，应在冲洗前小心脱去或用剪刀剪开，避免撕扯衣物时蹭破水泡。

第二步：涂抹专用药膏，保护创面促修复

经过凉水冲洗降温后，若水泡较小（直径小于 1 厘米）且未破损，可涂抹烫伤专用药膏（如磺胺嘧啶银乳膏、湿润烧伤膏等）。涂抹前需先洗净双手，用无菌棉签蘸取适量药膏，轻轻涂抹在伤口及周围皮肤，形成一层保护膜，既能隔绝细菌，又能促进创面愈合。

若水泡较大或已破损，应先用无菌纱布轻轻覆盖伤口，避免摩擦感染，此时不宜自行涂抹药膏，建议及时就医处理。此外，涂抹药膏后无需包扎过紧，保持伤口通风透气更利于恢复。

出现这些情况，务必及时就医

烫伤起泡后，若出现以下情况，需立即前往医院烧伤科或急诊科就诊：

水泡直径超过 1 厘米，或水泡数量多、破损严重；

伤口出现明显红肿、疼痛加剧、流脓或有异味，提示可能已感染；

烫伤部位在面部、手部、足部、关节处或生殖器等特殊部位，这些部位留疤可能影响功能或外观；

烫伤面积较大（超过手掌大小），或伴有发热、寒战等全身症状。

烫伤起泡虽常见，但科学处理是避免留疤的关键。记住 “先冲凉水降温、再涂专用药膏” 的核心步骤，避开错误处理误区，才能在减轻痛苦的同时，最大限度降低留疤风险。面对烫伤，冷静应对、科学处理，才是对伤口最好的保护。