月经不调是很多女性都会遇到的问题。常见的症状包括月经周期紊乱、经期时间长短不一、经血量异常、痛经、经间期出血、闭经、经前综合征和情绪波动等。

很多人可能没意识到自己月经不调，其实只要出现了上面提到的症状就要注意了。比如说经期变得特别不规律，有时候20天来一次，有时候40天才来一次,这就是月经周期紊乱的表现。还有的人每次来月经时间长短都不一样，有时候3天就结束了，有时候却拖了一个星期多，这就是经期时间长短不一。

经血量异常也是个常见症状。有的人经血特别少，用护垫都不够，有的人经血特别多,像开闸泄洪一样。痛经就更不用说了，疼得死去活来的经历很多姐妹都有过。

有些人在非经期时也会出现出血情况，这叫经间期出血。相反，有的人好几个月都不来月经，这就是闭经了。还有一些人在月经来之前会特别烦躁、容易发脾气,胸部胀痛,这是经前综合征的表现。最后就是情绪波动了，来月经的时候情绪起伏特别大，一会儿哭一会儿笑的。

这些症状出现了也不用太担心，很多时候调理一下就好了。平时多注意作息规律，不熬夜,饮食均衡,适当运动,保持心情愉快。如果症状比较严重的话，去医院检查一下也是个好办法。毕竟每个人的情况都不一样,找专业医生看看能得到最适合自己的建议。

总之呢，对待月经不调要重视但不要过分紧张。了解这些症状,及时发现问题并采取措施,相信大家都能拥有健康规律的月经周期。