感冒引发的头晕和无力可能是多种因素造成的。感冒通常伴随病毒感染，导致身体免疫系统产生反应。免疫反应可能会引起炎症，从而导致头痛、头晕和疲劳等症状。

头晕的出现通常与身体对病毒感染的反应有关。感染期间，体内可能出现脱水和电解质失衡等情况，导致血压波动，引发头晕。与此同时，感冒常常伴随流感症状，如咳嗽、鼻塞和喉咙痛，影响正常的呼吸，进一步加重疲劳感。长时间的休息不足、睡眠质量差也会导致身体虚弱，增加无力感。

对于缓解感冒引起的头晕和无力，保持充足的水分摄入至关重要。多喝温水和清汤，能够帮助保持水分和电解质平衡。适量的休息可以提高身体的恢复能力，帮助免疫系统更有效地对抗感染。补充富含维生素C的食物，如水果和蔬菜，有助于增强免疫力。

若感冒症状持续加重或出现其他严重症状，及时咨询医生以获取专业建议和治疗方案。