人际关系障碍确实是个棘手的问题。有些人就是不擅长与他人相处,总是感到尴尬或不自在。他们可能会刻意回避社交场合,即使被迫参加也往往独自一人躲在角落里。跟别人聊天时,他们常常不知道该说什么,对话显得很生硬。有时候还会误解别人的意思,或者说出不合时宜的话。

人际关系障碍的人在与他人建立亲密关系方面也很困难。他们可能缺乏同理心,难以理解和体会他人的想法感受。在友谊或恋爱关系中,他们往往表现得很被动,不知道如何维系关系。有些人甚至会产生社交焦虑,一想到要跟陌生人打交道就紧张得不行。

工作中,这类人也容易遇到问题。他们可能不擅长团队合作,不知道如何恰当地表达自己的想法。在职场人际关系中显得很笨拙,不懂得人情世故。有时候还会误解上司或同事的意图,造成不必要的矛盾。

其实,造成人际交往障碍的原因有很多。童年经历、性格特质、认知方式等都可能是影响因素。有些人可能从小缺乏良好的社交榜样,没有学会如何与人相处。也有人可能经历过人际创伤,导致对社交产生了恐惧。还有一些人可能存在某些心理或精神方面的问题,影响了他们的社交能力。

不过,这种情况并非无法改变。通过自我认知和有意识的练习,是可以逐步提高社交技能的。多参与一些社交活动,学习观察别人是如何交往的。尝试主动与人交谈,慢慢克服社交恐惧。也可以阅读一些相关书籍,学习一些实用的社交技巧。重要的是要有耐心,社交能力的提升是个gradual的过程。