流感可以吃一些抗病毒药物,像是奥司他韦或扎那米韦。但最重要的还是多休息、多喝水,让身体自己慢慢恢复。

流感来袭,很多人都会犯愁该吃什么药。其实对付流感,关键在于抗病毒和缓解症状。常见的抗病毒药有奥司他韦,能有效抑制流感病毒复制。还有扎那米韦,吸入式的,用起来方便。这些药物最好在发病48小时内开始服用,效果会更好。

除了专门的抗病毒药,一些常见药物也能帮忙缓解不适。退烧药可以降温,止咳糖浆能缓解咳嗽,感冒药则能缓解鼻塞流涕等症状。不过药物只是辅助,最重要的还是要多休息,让身体有足够精力对抗病毒。多喝水也很关键,能帮助排出毒素。

吃药之余,也要注意饮食。流感期间胃口可能不太好,但也要尽量多吃些营养丰富的食物。蛋白质和维生素C能增强免疫力,热汤既能补充水分又能缓解不适。少吃油腻刺激的食物,以清淡为主。

记住,流感虽然讨厌,但通常一周左右就能好转。如果症状持续或加重,那就得去看医生了。年纪大的人、慢性病患者或孕妇得格外小心,最好及早就医。平时多锻炼、保持良好作息,也能提高抵抗力,让流感知难而退。