骨质疏松症的主要症状包括骨骼脆弱、容易骨折,以及身高缩短等。

很多人可能不知道自己患有骨质疏松症,因为这种疾病在早期往往没有明显症状。但随着病情发展,会出现一些警示信号。最常见的就是背痛,特别是下背部疼痛。有些患者会感觉腰酸背痛,站立或行走时加重。

身高减少也是一个重要迹象。由于脊椎骨质流失导致椎体压缩,患者可能会发现自己比年轻时矮了一两厘米甚至更多。除此之外,驼背也是常见表现,背部曲度变大使身体前倾。

骨折是骨质疏松症最严重的后果。骨质疏松的骨头变得脆弱,轻微的碰撞就可能造成骨折。髋部、脊椎和手腕是最容易发生骨折的部位。有些患者甚至在日常活动中就会发生骨折,比如弯腰、咳嗽或者从床上起身。

值得注意的是,很多骨质疏松症患者会出现牙齿松动或脱落。这是因为下颌骨也会受到影响。还有一些人会感到手指或脚趾麻木、刺痛,这可能与脊椎压缩导致的神经受压有关。

尽管骨质疏松症看似悄无声息,但它确实会严重影响生活质量。及早发现并采取措施非常重要。定期进行骨密度检测是个不错的选择,特别是对于更年期女性和老年人。保持良好的饮食习惯、适度运动、补充钙和维生素D,都有助于预防和缓解骨质疏松症。