肠道感染的常见症状包括腹痛、腹泻、恶心呕吐、发烧等。

肠道感染是一种常见的消化系统疾病，由各种病原体引起。很多人都经历过肠胃不适的痛苦，那种腹部绞痛、频繁上厕所的感觉真让人难受。腹泻是最典型的表现，粪便稀薄、次数增多，严重时甚至会带血。伴随而来的往往还有恶心呕吐，吃什么吐什么，胃里翻江倒海。发烧也是常见症状之一，体温升高、全身乏力，躺在床上动弹不得。有些人还会出现头痛、肌肉酸痛等全身症状。

孩子和老人是高危人群，抵抗力较弱，一旦感染后果更严重。儿童腹泻脱水尤其要警惕，及时补充水分电解质很关键。老年人则可能因免疫力下降，病情反复难愈。

引起肠道感染的"罪魁祸首"多种多样，病毒、细菌、寄生虫都可能是元凶。像是诺如病毒、轮状病毒,沙门氏菌、大肠杆菌等，都是常见的病原体。食物中毒也是一大诱因，不新鲜的海鲜、变质的奶制品都可能导致急性肠胃炎。

预防比治疗更重要。勤洗手、饭前便后要洗手，这是最基本也最有效的方法。外出就餐时要注意卫生，生冷食物尽量少吃。如果家里有人感染了，要及时隔离，避免传染给其他家人。平时多喝温开水，注意饮食清淡，增强免疫力也很重要。

一旦出现肠道感染症状，及时就医很关键。医生会根据具体情况开具药物，如止泻药、抗生素等。同时要多休息，适当补充流质食物和电解质，让肠胃得到充分休养。症状缓解后也不要立即恢复正常饮食，要循序渐进，避免刺激肠胃。

肠道健康与我们的生活质量息息相关。平时多留意饮食卫生，保持良好的生活习惯，能大大降低感染风险。即便不幸染病，也不要慌张，遵医嘱治疗，很快就能恢复健康。