闭合性骨折通常需要6-8周才能基本愈合,但完全康复可能需要3-6个月或更长时间。

骨折是常见的运动创伤,不小心就可能发生。闭合性骨折虽然皮肤表面没有伤口,但骨头内部已经断裂。这种骨折相对来说恢复得快一些,但也不能掉以轻心。刚开始会感到剧烈疼痛和肿胀,医生会给你做X光检查确定骨折部位和程度。一般会采取石膏固定或手术植入钢板等方式来固定骨折处。固定后要卧床休息,避免活动患处。这段时间骨头会慢慢长合,大约6-8周就能基本愈合。

不过骨折愈合只是第一步,后续还有漫长的康复过程。骨头愈合后,周围肌肉和韧带都会因为长期不活动而变得僵硬无力。这时候就要进行康复训练,慢慢恢复关节活动度和肌肉力量。刚开始会很不适应,要坚持锻炼。一般来说,轻微的闭合性骨折3个月左右就能恢复正常活动,严重的可能需要半年甚至更长。

骨折恢复的速度因人而异,年轻人恢复得快,老年人就慢一些。吸烟、糖尿病等因素也会影响恢复。平时要多补充钙质和蛋白质,有助于骨头生长。适度的阳光也很重要,可以促进维生素D的合成。总之骨折后不要着急,听从医嘱好好休养,相信身体的自愈能力,终会重返健康。