一、情绪调控：肠道菌群如何“对话”大脑？ 神经递质合成与传递 血清素（90%由肠道产生）：乳酸菌、双歧杆菌等益生菌通过调节肠道内分泌细胞活性，主导血清素合成。血清素..[全文]