在孕期的各项产检指标中，血压数值常常被准妈妈们忽视，总觉得 “只是稍微高一点，没什么大不了”。但事实上，孕期高血压绝非简单的血压波动，它可能像一颗隐藏的 “定时炸弹”，对母体和胎儿的健康构成多重威胁。​
孕期高血压并非单一病症，而是包含妊娠期高血压、子痫前期、子痫等多种类型的综合征。其中，妊娠期高血压通常在怀孕 20 周后出现，表现为血压升高但无蛋白尿；而子痫前期则更为凶险，除了血压升高，还可能伴随蛋白尿、水肿，甚至累及肝脏、肾脏等多个器官。这些情况的出现，意味着身体正在发出危险信号。​
对母体而言，孕期高血压的潜在风险远超想象。它可能导致胎盘早剥，这是一种紧急情况，胎盘在胎儿娩出前就从子宫壁剥离，会引发大出血，严重时危及母子生命。同时，高血压会加重心脏负担，增加心力衰竭的风险；还可能影响肾脏功能，导致肾功能损伤，甚至引发急性肾衰竭。此外，子痫前期患者还可能出现脑血管意外，如脑溢血，这对孕妇的生命安全构成极大威胁。​
而对于胎儿来说，孕期高血压同样是 “隐形杀手”。高血压会影响胎盘的血液供应，导致胎儿在子宫内发育迟缓，出生时体重偏低。严重情况下，胎盘功能减退可能引发胎儿宫内窘迫，甚至胎死宫内。即使胎儿顺利出生，也可能因为在宫内发育不良，面临更多健康问题，如免疫力低下、发育迟缓等。​
值得注意的是，孕期高血压的风险并非只存在于孕期。有研究表明，曾经患过孕期高血压的女性，在日后生活中患高血压、心血管疾病、肾脏疾病的概率也会显著增加。​
那么，准妈妈们该如何应对呢？首先，定期产检至关重要，尤其是在怀孕 20 周后，要密切监测血压变化。其次，保持健康的生活方式，如合理饮食，减少盐分摄入；适度运动，如散步、瑜伽等；保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。如果被诊断为孕期高血压，一定要遵循医生的指导，必要时服用药物控制血压，切勿自行停药或调整剂量。​
孕期高血压从来都不是 “小事”，它关乎着母体和胎儿的当下与未来。准妈妈们要提高警惕，重视每一次血压监测，主动学习相关知识，做好预防和应对措施，让孕期更安全，让宝宝更健康。​