房出现硬块还疼痛可能有多种原因，不过别太担心，大多数情况并非严重问题。
乳房硬块伴随疼痛，最常见的原因是良性纤维腺瘤或乳腺囊肿。这两种情况在育龄女性中很常见，通常不需要特别治疗。纤维腺瘤是由乳腺组织形成的良性肿块，摸起来像橡皮球一样有弹性。乳腺囊肿则是充满液体的囊泡，有时会随月经周期变化而出现胀痛。
乳腺炎也可能导致乳房疼痛并出现硬块。这种情况多见于哺乳期妇女，但非哺乳期女性也可能发生。乳腺炎会引起乳房局部发红、肿胀、发热，甚至伴有全身发烧等症状。
乳腺增生是另一个常见原因。很多女性在月经前会感觉乳房胀痛，甚至摸到小硬块，这往往是由于雌激素水平变化引起的良性增生。
虽然罕见，但乳腺癌也可能表现为乳房硬块和疼痛。乳腺癌的硬块通常质地较硬，边界不规则，可能伴有皮肤凹陷或乳头内陷等症状。
除了这些常见原因，外伤、乳房手术后遗症、某些药物副作用等也可能引起乳房硬块和疼痛。
发现乳房有硬块还疼痛时，不要自己瞎猜。建议及时去医院做个检查，医生会根据你的具体情况进行诊断。可能会安排乳腺B超、钼靶X线等影像学检查，必要时还会做穿刺活检以明确诊断。
平时多关注自己的乳房健康很重要。定期自检，留意乳房的变化。保持健康的生活方式，适度运动，均衡饮食，避免熬夜和过度压力，都有助于维护乳腺健康。
记住，及时发现问题并不可怕，可怕的是讳疾忌医。大多数乳房问题都是良性的，即使遇到严重情况，早期发现和治疗也能大大提高治愈率。所以姐妹们，别害怕，有问题就去看医生，关爱自己的身体健康！
