阴道炎是女性常见的妇科炎症，主要包括霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等类型。除了遵医嘱进行药物治疗外，合理的食疗调理也能起到辅助改善症状、促进康复的作用。食疗的核心在于通过调整饮食结构，增强身体免疫力，抑制病原体生长，维持阴道内环境的平衡。​
对于霉菌性阴道炎，其主要由念珠菌感染引起，而念珠菌容易在酸性环境中滋生。因此，食疗调理应注重减少糖分摄入，因为高糖饮食会使阴道内糖原增加，酸度升高，为念珠菌的繁殖提供有利条件。可以多吃一些具有抗真菌作用的食物，比如大蒜，大蒜中含有的大蒜素具有广谱抗菌作用，能抑制念珠菌的生长。日常可以将大蒜作为调味料加入菜肴中，如蒜蓉西兰花、大蒜炒瘦肉等。同时，多摄入富含维生素 C 的食物，如橙子、猕猴桃、青椒等，维生素 C 能增强机体免疫力，帮助身体抵抗感染。​
滴虫性阴道炎是由阴道毛滴虫引起的，毛滴虫在缺氧的环境中容易繁殖，且对酸性环境敏感。食疗上可以适当多吃一些酸性食物，如酸奶，酸奶中含有大量的乳酸菌，能维持阴道的酸性环境，抑制毛滴虫的生长。每天适量饮用酸奶，不仅有助于调理肠道，对阴道健康也有好处。此外，还要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能会加重阴道的炎症反应。​
细菌性阴道炎主要是由于阴道内菌群失调，厌氧菌大量繁殖所致。食疗调理应着重补充能够调节菌群平衡的食物，比如全谷物，全谷物中含有丰富的膳食纤维和 B 族维生素，有助于维持身体的正常代谢，促进有益菌的生长。可以将全谷物如燕麦、糙米、玉米等作为主食，制作成燕麦粥、糙米饭、玉米碴粥等。同时，要减少油腻食物的摄入，如油炸食品、肥肉等，油腻食物可能会影响肠道的消化功能，进而影响阴道内的菌群平衡。​
需要注意的是，食疗调理只能作为阴道炎治疗的辅助手段，不能替代药物治疗。如果出现阴道炎症状，应及时就医，明确病因后在医生的指导下进行规范治疗。同时，在进行食疗调理时，要保持饮食的均衡和多样化，避免过度依赖某一种食物。此外，还要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免不洁性生活，这样才能更好地呵护女性健康，促进阴道炎的康复。​