前臂骨折后,正确的固定方法对恢复至关重要。骨折发生后,应立即停止活动,保持受伤部位不动。用三角巾或简易绷带将手臂悬吊在胸前,以减轻疼痛和防止进一步损伤。如果有条件,可以在骨折部位上下各放置一块硬板,用绷带固定,形成简易夹板。这样可以更好地保护骨折部位,防止骨折端移位。

在医院,医生会根据骨折的具体情况选择合适的固定方法。轻微骨折可能只需要石膏固定,严重骨折可能需要手术内固定。石膏固定是最常见的保守治疗方法,将前臂包裹在石膏中,使骨折端保持对位对线。石膏固定一般需要6-8周时间。手术内固定则是在骨折处植入金属板、螺钉等内固定物,使骨折端紧密接触并保持稳定,有利于骨折愈合。

无论采用何种固定方法,在治疗期间都要注意保持固定器具的干燥清洁,避免碰撞或受压。同时要适当活动手指,防止关节僵硬。遵医嘱定期复查X光片,了解骨折愈合情况。

骨折固定后并非万事大吉。功能锻炼是康复的重要环节,需要在医生指导下逐步进行。过早或过度活动可能影响骨折愈合,而过晚开始锻炼又可能导致关节僵硬、肌肉萎缩。一般在骨折基本愈合后,开始进行轻微的屈伸活动,逐渐增加活动幅度和强度。

预防再次骨折也很重要。补充钙质和维生素D,增强骨密度。避免剧烈运动和危险动作,尤其是老年人要注意防跌倒。生活中多留心,让自己的骨骼更健康,远离骨折的困扰。