结膜炎确实很烦人,眼睛又红又痒,看东西都不舒服。想快点好起来,可以试试这些方法:

热敷眼睛能缓解症状,用温热的毛巾敷一敷,感觉舒服多了。不过别太烫哦,小心烫伤。洗眼也很重要,用生理盐水或煮沸冷却的水轻轻冲洗,把眼睛里的分泌物冲掉。记得要用干净的棉签擦干眼睛周围。

药物治疗效果更好一些。抗生素眼药水可以对付细菌感染,抗病毒眼药水则用于病毒性结膜炎。不过别乱用药,最好去看眼科医生,让医生开合适的药。有些人喜欢用中药,像黄连素眼药水,效果也不错。

别揉眼睛!虽然很痒,但揉眼睛只会让病情加重。戴墨镜出门能避免阳光刺激,也能防止传染给别人。多休息,少看电子屏幕,让眼睛好好放松一下。

饮食上也要注意,多吃维生素A和C含量高的食物,像胡萝卜、柑橘之类的,对眼睛有好处。多喝水,保持身体水分充足。

结膜炎一般一周左右就能好,但要坚持治疗,别半途而废。如果症状加重或者持续时间太长,就得去医院复查了。平时多注意卫生,勤洗手,少用公共物品,能预防不少眼睛疾病呢。