游泳确实是一项很棒的运动,既能锻炼身体又能放松心情。不过凡事都有利有弊,游泳也不例外。说说游泳的好处吧。游泳是一种全身性运动,能充分锻炼我们的心肺功能,提高肺活量。在水中运动时,水的阻力会给肌肉带来均匀的压力,有助于塑造体型,..[全文]