女士减肥一天大约应该摄入1200-1500卡路里的热量。这个范围可以帮助大多数女性实现安全、持续的减重。减肥是很多女性朋友关心的话题。说到减肥,很多人第一反应就是节食。其实适度控制热量摄入确实是减肥的关键,但完全不吃东西反而会适得其反。我们身体..[全文]