在中医的养生智慧里，人体犹如一个复杂而精妙的宇宙，经络气血则是其中流动不息的能量脉络。理气通络，让气血在经络中顺畅运行，是维持身体健康、预防疾病的重要法则。而在日常生活中，有一个看似简单的小举动——晨起揉腹，却如同开启理气通络大门的“活力开关”，能为我们带来意想不到的健康益处。..[全文]